Heel veel (praktische) vragen steken de kop op wanneer een baby overlijdt. Wij geven jou (als ouder, grootouder, familielid, vriend of ...) de belangrijkste informatie.
Heb je nood aan een gesprek? Kan je ondersteuning gebruiken als koppel? Of wil je graag samen met andere ouders begeleiding volgen? We zijn er voor je.
Hoe ga je als ouder om met het verlies en het verdriet na het afscheid? Hoe ga je als familielid, vriend(in), collega of werkgever om met iemand die zijn baby verloren heeft?
Fijn dat je de weg gevonden hebt naar het oproepformulier om begeleiding aan te vragen. En moedig dat je de stap zet. Wij doen ons uiterste best om jou zo goed mogelijk te helpen.
Wat zeg je (niet)
Wanneer je op bezoek gaat bij de ouder(s) van een overleden baby of je komt de ouder(s) bijvoorbeeld in de supermarkt of aan de schoolpoort tegen, dan weet je misschien niet goed hoe je je moet gedragen en wat je moet zeggen. Loop in geen geval in een boog om de ouder(s) heen wanneer je hen op een onverwacht moment tegenkomt en vermijd in het onderwerp niet. Je hebt misschien wel iets aan deze tips …
Luister naar de ouder
Het is heel belangrijk dat je luistert. Eigenlijk ben je meer luisteraar dan spreker. Je bent als het ware getuige van het verdriet. Je kan uiteraard wel je interesse tonen. Wanneer je merkt dat de ouder(s) er niet over wil(len) praten, respecteer dit dan.
| WAT ZEG JE? | WAT ZEG JE BETER NIET? |
| Gaat het? | Hoe gaat het? |
| Hoe ben je de voorbije dagen doorgekomen? | Hoe is het? |
| Vertel eens, hoe was de bevalling voor jou? | En je bent dan moeten bevallen? |
Minimaliseer het verdriet niet
Mensen geven vaak onbedoeld foute adviezen en minimaliseren daardoor het verdriet en het verlies. Ook sommige goedbedoelde uitspraken zijn heel hard om als ouder te horen.
| WAT ZEG JE? | WAT ZEG JE BETER NIET? |
| Ik vind het erg dat jou dit overkomen is. | Je bent nog jong. Je kan nog kinderen krijgen. |
| Ik vind het ontzettend jammer dat jullie zoontje Lucas zo ziek was/een afwijking had. | Het is misschien beter zo, anders had het toch geen schoon leven gehad (bij een zwangerschapsafbreking). |
| Het moet lastig zijn om je kind niet te zien opgroeien, om het lievelingskleur van je kind niet te kennen … | Het was erger geweest als je kind al 5 jaar geweest was. |
Los het verdriet niet op, spaar de ouder niet
Soms gebeurt het dat de omgeving alle babyspullen wegneemt uit het huis om de ouder(s) te sparen. Het verdriet en het verlies zijn niet opgelost wanneer je al deze spullen meeneemt of opbergt. Laat de spulletjes dus staan; de ouder bergt deze spulletjes wel op wanneer hij/zij er klaar voor is. Of misschien wil de ouder de kamer onaangeroerd laten. Ook dat kan en mag perfect. Daar is niets ongezonds aan.
Ook je eigen verdriet voor de baby en voor de ouder(s) wegsteken, heeft geen zin. Je kan namelijk op die manier het omgekeerde effect krijgen. De ouder kan denken dat het verlies je niets doet.
Een andere foute gedachtegang is het niet beginnen praten over de baby op speciale dagen zoals feestdagen, de verjaardag van de baby … omdat de ouder dan herinnerd zou worden aan de baby. Elke ouder die een kind verloor, denkt dagelijks aan zijn/haar kind. Of je nu praat over het kind of niet.
Warme gebaren
Een baby werd geboren en je ontving een geboortekaartje. Normaal schrijf je dan een kaartje met je gelukwensen en koop je een geschenkje van een geboortelijst. Maar nu is er geen levende baby en dus ook geen geboortelijst. Je kan daarentegen toch een kaartje sturen, een geschenkje kopen voor de ouder(s) … Hiermee geef je de ouder(s) erkenning voor het bestaan van de baby en voor het feit dat hij/zij ouder geworden is. Ouders zullen dit zeker appreciëren.
Wij reiken enkele ideeën aan ...
Kaartje
Koop een gepast kaartje voor de ouders. Zoek er eentje met vlinders, sterretjes, bloemen … en neem de tijd voor het schrijven van een persoonlijk tekstje op het kaartje. Schrijf niet gewoon: ‘Veel sterkte’ of ‘Innige deelneming’; dit blijft de ouders niet bij. Durf de naam van het kindje neer te pennen en beschrijf je gevoel. Een voorbeeld kan zijn: ‘Ik vind het ontzettend erg wat jullie nu doormaken. Jullie dochtertje, Julia, zullen we niet zien opgroeien, maar ze leeft verder in ons hart. Veel moed.’
Bloemen
Bloemen zijn in de eerste plaats mooi om naar te kijken. Ze bieden troost. Daarnaast zijn ze ook een teken van vriendschap en graag zien. Ook je zus, nicht, tante … kan je graag zien. Je kan dus gerust troostbloemen schenken aan de ouder(s).
Wanneer de overleden baby begraven werd, kan je ook een leuk bloemstukje of een eenvoudige witte roos of dergelijke uitzoeken om bij het grafje neer te leggen. De ouders zullen sterk geëmotioneerd zijn bij het zien van het nieuwe bloemetje op het grafje. Tip: hang een klein kaartje met je naam aan het bloemstukje of de bloem. Op die manier hoeven de ouders niet (verkeerdelijk) te gissen van wie het gebaar komt.
Rouwkost
Rouwen is heel vermoeiend. Misschien heb je dat zelf ook al gemerkt wanneer je een dierbare verloor. Je was moe, misschien zelfs uitgeput en had geen energie, zin en tijd … Ook voor ouders die een baby verloren hebben, is rouwen heel erg innemend en uitputtend. Basistaken zoals boodschappen doen, opruimen, stofzuigen, de vaat doen, koken … zijn er vaak te veel aan.
Breng dus gerust ‘rouwkost’ naar de ouder(s). Maak een grote kom soep, een ovenschotel, een lasagne … Gewoon iets simpel dat nog eens opgewarmd moet worden. Bel aan de deur en vraag of het gaat, of zet het aan de deur en stuur een sms’je als de ouder(s) geen contact wil(len). Dankbaarheid zal je ervaren.
Geschenkje
Wat kan je schenken aan een ouder die net z’n baby verloor? Dat kan van alles zijn. De naam van de baby in houten letters, een theelichtje, een rouwschilderij of rouwtekening, een sterrenlampje, een herinneringsboompje, een boek over het verlies van een baby, een tas met daarop ‘best mom ever’ …
